一、前往公共场所，如何做好自我防护？

1、尽量减少到人员密集的公共场所活动，如必须去，出门前准备好口罩、消毒湿纸巾或便携式免洗手消毒液等物品，做好个人防护。正确佩戴一次性使用医用口罩。

2、尽量采用步行、骑行、驾乘私家车等出行方式，乘坐公共交通工具时应做好个人防护。尽量避免去人群聚集、密闭或通风不良的公共场所，尽可能保持2米的社交安全距离。

3、进入公共场所要求出示健康码时，请主动出示并配合工作人员测量体温。

4、尽量选择楼梯步行方式，如到楼层比较高的地方，优先使用扶梯，乘坐扶梯时与前后人员保持一定距离。乘坐厢式电梯时，应避免同梯人员过多过密。

5、咳嗽打喷嚏时，用纸巾将口鼻完全遮住；将用过的纸巾扔进封闭式垃圾箱内；如果咳嗽、打喷嚏时用手遮掩，需用流动水和肥皂洗手，或用含酒精免洗消毒液擦洗双手。

6、手在接触公共物品或公共设施之后，避免直接接触口、眼、鼻，应及时进行手卫生。

7、外出回家后要正确洗手，确保手部卫生，避免经手传染。

二、居家隔离医学观察者的家人，应该如何做好自我防护？

1、最好固定一个身体健康状况良好的家庭成员来照看被观察者。

2、不与被观察者共用任何可能导致间接接触感染的物品，如生活用品、餐具等。

3、与被观察者接触，或进入被观察者房间，都应佩戴医用外科口罩。口罩要按时更换。如果口罩变湿或变脏，应立即更换，并用流动水和肥皂或洗手液洗手。

4、不要直接接触被观察者的分泌物，特别是痰液和粪便。使用一次性手套处理被观察者的尿便和其他废物，摘掉手套后也需要洗手。

5、做好室内消毒，用消毒剂清洁餐桌、床头桌、卧室家具等台面，床单、被罩、衣物应以60～90℃的水浸泡清洗并彻底烘干。

6、观察自身健康状况，出现发热、干咳等呼吸道症状或腹泻等消化道症状时，应及时向观察人员报告，并按要求就诊。

三、哪些情况下需要就医？

如果同时符合以下2种情况，应及时向村（居）委会或医疗卫生机构报告，配合做好相关排查、诊治。

1、出现发热（腋下体温≥ 37.3℃）、干咳等呼吸道症状或腹泻等消化道症状。

2、发病前14天内有中高风险地区、境外疫情严重国家或地区的旅行史或居住史； 或发病前14天内与新型冠状病毒感染者（核酸检测阳性者）有接触史；或发病前14天内曾接触中高风险地区、境外疫情严重国家或地区的发热或有呼吸道症状的患者； 或为聚集性发病（指14天内在小范围内，如家庭、办公室、学校班级、车间等出现2例及以上发热和/或呼吸道症状的病例）。

四、疾病流行期间，该如何保持健康生活？

1、合理膳食 食物多样化，保证营养充足。建议适当食用鱼、肉、蛋、奶、豆类和坚果等食物，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素与膳食纤维。适量多饮水，每天不少于1500毫升，多喝白开水。食物种类多样，荤素搭配。不要听信偏方和食疗可以预防、治疗新型冠状病毒感染的说法。

2、适量运动 在新型冠状病毒肺炎流行期间，适量运动可增强心肺功能，改善耐力和体能，也可起到调节心理平衡，减轻压力，舒缓焦虑，改善睡眠的作用。运动应适度量力，选择适合自己的运动方式、强度和运动量。以个人居家锻炼为主。做一些适合室内的身体活动，比如瑜伽、太极拳、八段锦、平板支撑等；有条件的，还可借助体育器材锻炼身体，如举哑铃，拉弹力带等。

3、戒烟限酒

吸烟能导致多种慢性病，还会降低身体抵抗力。过量饮酒会导致心源性猝死、慢性酒精中毒、慢性胃炎、酒精性肝硬化和高血压等。

4、心理平衡

关注政府、权威机构发布的信息，保持良好的心态，不恐慌，不信谣、不传谣。保证充足的睡眠，规律作息。如条件允许情况下，可以在家办公，利用居家时间较多的机会，陪伴家人，做一些平时想做但没时间做的事情，例如读书、练字、运动、画画等，缓解平时工作、学习的压力。也可以和朋友家人聊聊天、听听音乐，深呼吸等，让自己放松和愉悦。对新型冠状病毒肺炎出现恐惧、紧张、焦虑等应激障碍，一般通过心理调适可得到缓解。自我调适不能缓解的，建议到专业机构寻求帮助。

五、为什么要接种新冠疫苗？

接种新冠疫苗后人体会产生相应的保护性抗体，可使机体产生细胞免疫，形成相应的免疫记忆，这样对预防新型冠状病毒的感染有一定免疫力。如人体一旦受到新型冠状病毒的侵入时，疫苗产生的抗体及细胞免疫释放的细胞因子可以识别、中和或杀灭病毒，从而达到有效预防疾病发生的目的。事实证明，接种新冠疫苗是降低感染、减少重症和死亡的最有效手段。当前，无论是3岁以上的儿童、年轻人、还是老年人，接种新冠疫苗都是防控新冠疫情的首选项。专家指出，即使不常出门或者足不出户的老年人群，也可能会因家庭其他成员或其他人到访家中，增加新冠病毒感染风险。因此，提醒老年人，特别是高龄老人要重视疫苗接种。对于符合接种条件的所有人群，尤其老年人，要尽快、尽早接种新冠疫苗。3岁以上尚未完成基础全程接种的人群，要尽早按程序完成全程接种。18岁以上已完成基础免疫6个月的人群，尽早完成加强免疫接种，为自己、家人乃至整个社会，共同筑起群体免疫屏障。

六、暂缓接种新冠疫苗有哪几种的情况？

1.任何原因（感冒、伤口感染、局部炎症）引起的发热（腋下体温≥37.3℃），暂缓接种。

2.痛风发作、重感冒、心梗、脑梗等疾病急性发作期，暂缓接种。

3.恶性肿瘤患者手术前后，正在进行化疗、放疗期间，暂缓接种。

4.头痛，头晕，恶心，呕吐，胸闷，胃部不适等，暂缓接种，查明原因再考虑是否接种。

5.荨麻疹发作期，有皮肤瘙痒症状，暂缓接种。

6.诺如病毒或其它病毒引起的急性腹泻，暂缓接种。

7.重度缺铁性贫血和（或）伴有肝脾肿大、心功能异常、合并感染等。暂缓接种。

8.已知或怀疑患有严重呼吸系统疾病，暂缓接种。

七、什么情况下不可以接种新冠疫苗？

1.患有未控制的癫痫和其他严重神经系统疾病者（如横贯性脊髓炎、格林巴利综合症、脱髓鞘疾病等），不能接种。

2.既往接种疫苗出现严重过敏反应者（如急性过敏反应、血管神经性水肿、呼吸困难等），不能接种。

3.接种新冠疫苗出现任何神经系统反应者，不再接种。

4.对疫苗成分及辅料和制备工艺中使用的物质过敏者，不能接种。灭活新冠病毒疫苗辅料主要包括：磷酸氢二钠、氯化钠、磷酸二氢钠、氢氧化铝。

5.正在发热者，或患急性疾病，或慢性疾病的急性发作期，或未控制的严重慢性病患者。

6.妊娠期妇女，不能接种。

7.患血小板减少症或出血性疾病的，不能接种。

8.淋巴瘤、白血病，不能接种。

9.自身免疫系统疾病病情未控制，激素用量大于每天20毫克，正在应用大剂量免疫制剂的患者，不能接种。